Как избавиться от косточек на ногах

Косточка на ноге это заболевание, которое может развиться впоследствии ношения тесной обуви, травм, перенапряжения и воспаления суставов. Проявляется болезнь в виде отклонения большого пальца, которое сопровождается болью и отёком. Лечение производится консервативными методами, но в запущенных случаях возможно и хирургическое вмешательство.

Косточка на ноге

Лечение без операции

Как избавиться от косточки без операции? Этот вопрос мучает многих людей. И действительно на ранних и средних этапах заболевания возможно лечение косточек на ногах без операции. Для этого используют комплексные методы консервативного лечения. Как избавится на ногах от косточек с помощью УВТ? Ударно волновая терапия это уникальный метод, позволяющий полностью избавиться от деформации сустава. Процедура выглядит следующим образом: пациента укладывают на кушетку, после чего прислоняют к косточке специальный прибор, которой создаёт ударные волны. Эти волны не взаимодействуют с тканями сустава, при этом производят изменения кости.  Благодаря этой процедуре:

  • Наросты на костях распадаются;
  • Появляются дополнительные капилляры, которые обогащают кровообмен в ступне;
  • Восстанавливается гибкость суставов;
  • Мембраны клеток становятся менее плотными, что улучшает проникновения лекарственных препаратов;
  • Происходит разрушение нервов, передающих боль.

Ультразвуковая терапия

Несмотря на универсальность данного метода терапии, он имеет ряд противопоказаний. Этот способ запрещается применять при наличии: беременности,

  • Нарушении свёртываемости крови,
  • Имплантации искусственных сердечных клапанов,
  • Инфекций, раковых образований.

Как избавится от косточки на большом пальце лазером? Лазеротерапия применяется для снятия воспаления и отёчности. При проведении процедуры производят лазерное прогревание косточки, благодаря чему освобождаются ионы кальция, которые способствуют снятию воспаления и боли. Так же при использовании этого метода лазерные ферменты обогащают организм кислородом и  полезными веществами, что способствует восстановлению тканей в суставе. Следствием использования лазеротерапии является:

  • Уменьшение боли;
  • Снятие отёка;
  • Снижение воспаления;
  • Улучшается кровообмен в суставе;
  • Уменьшение наростов и новообразований;
  • Расслабление мышц;
  • Активизируется работа клеток.

Лазеротерапия

Лазеротерапию запрещается применять при наличии таких болезней как: онкология, сахарный диабет, тиреотоксикоз, нарушение работы лёгких и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как вылечить косточки на ногах лучевой терапией? Рентгенотерапия направлена на восстановление тканей сустава, снятия воспаления и боли. При проведении процедуры больного облучают рентгеновскими лучами с пониженной дозой радиации в область поражённого сустава. Лучи проникают на расстояние до семи сантиметров и производят рассасывание поражённых тканей. Эффективность лучевой терапии зависит от следующих факторов: доза облучения, возраст больного, стадия болезни, ритм излучения и здоровье пациента. Эта процедура оказывает следующие эффекты:

  • Снятие боли в следствии блокирований нервных окончаний;
  • Затухание воспаления, за счёт улучшения кровообращения;
  • Уменьшение чувствительности тканей к аллергенам;
  • Обновление и восстановление клеток сустава.

Рентгенотерапия

Лучевая терапия не имеет противопоказаний и легко применима ко всем слоям населения. Также её могут порекомендовать вам в качестве лечения онкологических заболеваний.

Помимо физиотерапевтических процедур для избавления от косточки необходимо ещё и применение лекарственных препаратов. Прежде всего, нужно избавляться от боли, для этого применяют ненаркотические анальгетики (ибупрофен, кетонов). При сильных болях ваш лечащий врач может назначить ледокоиновую блокаду.

Кроме снятия боли необходимо ещё убрать все воспалительные процессы внутри сустава. Для этого применяют нестероидные противовоспалительные препараты. Для снятия отёка и снижения дискомфортных ощущений применяют противовоспалительные согревающие мази и кремы. Медикаментозная терапия применяется только в комплексе с физиотерапевтическими методами.

Как лечить косточку на ногах ортопедическими средствами? Для избавления от дискомфортных ощущений при ходьбе, а также для ускорения процесса выздоровления применяют ортопедические корректоры. В свою очередь эти приспособления делятся на дневные и ночные. Дневные корректоры предназначены для повседневного использования и ношения в обуви. Основной задачей этого типа является снятие напряжённости со стопы, ликвидации дискомфорта при ходьбе и лёгкая коррекция большого пальца. К этому виду относятся:

  • Фиксаторы для пальцев;
  • Ортопедические стельки и носочки;
  • Межпальцевые валики;
  • Супинаторы.

Ночные же призваны восстановить сустав в первоначальное положение пальцев ног, снять напряжение и дискомфорт во время сна. Этот вид корректора надёжно фиксирует палец и не даёт ему деформироваться. Среди ночных корректоров различают два основных вида: бандажи и шарнирные шины.

Операция

Как убрать косточку на пальцах при тяжёлых и хронических стадиях заболевания? В зависимости от степени искривлённости сустава применяют следующие методы: лазерное удаление, мининвазивная хирургия, остеотомия, артродез, артропластика. Рассмотрим каждую из них подробней.

Лазерное удаление косточки на большом пальце ноги применяется на всех стадия развития болезни.

Процедура занимает не больше часа, при этом не используют наркоз, а только местную анестезию. В отличии от остальных этот медод не имеет противопоказаний и является абсолютно безболезненным. Реабилитация длится в течении двух недель.

Миниинвазивное лечение используется при средних стадиях и представляет собой небольшую операцию. Хирург выполняет несколько проколов, после чего специальными инструментами выполняет небольшие пропилы в кости. Далее кость выравнивается и фиксируется гипсом. Этот вид вмешательства не рекомендуется применять при беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях, и пигментациях кожи. Период восстановления после операции составляет один месяц.

Миниинвазивное лечение

Остеотомия также применяется на средних стадиях заболевания, но в более запущенных формах. Во время данной операции производится иссечение выпирающей части кости, после убирают мягкие ткани. Этот способ лечения также противопоказан беременным, людям с коронарными заболеваниями и страдающим плохой свёртываемостью крови. Реабилитационно – восстановительные мероприятия занимаю два месяца.

Артродез это метод хирургического вмешательства применяемый на поздних и хронических стадиях. Суть его заключается в том, чтобы удалить выпирающей части сустава, в следствии чего палец становится короче. Оставшиеся части кости соединяю специальными скобами. Артродез запрещается применять при коронарных заболеваниях, нарушениях работы лёгких, плохой свёртываемости крови и сахарном диабете. Срок восстановления сустава занимает от 3 до 4 месяцев.

Артропластика используется при тяжёлых и запущенных формах. Для её применения полностью удаляют поражённый сустав и заменяют его на специально выращенный органический протез. Это процедура не рекомендована людям с нарушениями кровеносной системы, болезнями лёгких, сердечно-сосудистыми заболеваниями и инфекционными болезнями. Срок реабилитации занимает от 6 до 7 месяцев.

Реабилитация и профилактика

Для восстановления суставов после операции рекомендуется применять водные процедуры (плавание, солевые и йодные ванночки, баня). Также для разработки стопы после операции применяют массаж и гимнастику. Эти же способы применяют и для профилактики.

Массаж косточек на ногах можно делать как у специалиста, так и в домашних условиях.

Массаж следует выполнять так: сперва нужно разогреть мышцы. Для этого слегка поглаживайте верхнюю часть ножки, начиная от голени и заканчивая у большого пальца. Эти движения повторять две минуты. После одной рукой обхватите стопу за пятку, а большим пальцем второй руки произведите круговые движения, растирая стопу во всех направлениях. Далее выполняйте растирание двумя руками. На этом разогрев заканчивается.

Теперь возьмитесь пальцами за верхнюю часть стопы, при этом большими пальцами выполняйте надавливающие движения по всей подошве. После поменяйте положение рук и разминайте верхнюю часть ступни, двигаясь от голени к пальцам и назад. Далее возьмите больной палец, и начинайте поочередно производить вращающие движения, по часовой и против часовой стрелки. Затем сгибайте и выгибайте палец до лёгкого напряжения. После чего вытягивайте большой палец вперёд на 30 секунд, а затем отпускайте.

Массаж стопы

В завершении массажа ладонью руки сделайте растирание, с лёгким надавливанием по сей поверхности стопы. Постепенно перейдите на поглаживания. После завершения массажа нанесите на ногу согревающий крем и наденьте тёплый носок.

Гимнастика поможет вернуть суставу гибкость и снимет усталость. Выполнять гимнастику следует с хождения по неровной поверхности (ортопедический коврик или ванночка с песком). Затем сядьте на стул, и покатайте ступнёй теннисный мяч, при этом немного надавливайте на него. Далее встаньте на носки как можно выше и держите 30 секунд. Повторите на пятках. После поочерёдно пройдитесь на внутренней и внешней стороне стопы. Теперь выполняйте круговые движения, голенью упираясь на носок. В завершении выполните перекаты с пяток на носки.

Советуем почитать

Что делать, если опухла косточка возле большого пальца на ноге?

Что делать, если опухла косточка возле большого пальца на ноге?

Женщина после тяжелого дня часто замечает, как распухла и заболела косточка на большом пальце ноги. …